Rumput laut adalah sejenis alga yang tumbuh diatas permukaan laut. Rumput ini mengandung lebih banyak mineral di banding sumber-sumber lain. Bisnis Tiket Pesawat Online Hal ini karena rumput laut mengandung berbagai macam elemen penting seperti kalsium, magnesium, Fosfor, besi dan potassium. Para ahli percaya sushi yang terdiri dari nasi dan ikan mentah menjadi satu alasan mengapa orang jepang menjadi orang paling sehat di dunia. Rata-rata dalam ikan mentah, sayuran dan nasi mengandung hanya 30 persen lemak, bagian terbesarnya adalah asam lemak omega-3. Teh hijau adalah minuman favorit bagi orang jepang dan telah dilakukan lebih dari beberapa dekade lalu. Ada banyak bukti ilmiah tentang keuntungan teh hijau. Menurut penelitian teh hijau diyakini dapat menurunkan resiko radang perut, melindungi serangan jantung, menunda perkembangan kanker, penyakit liver dan mencegah obesitas. Reiki (dibaca ray-key) artinya energi universal atau spiritual yang mengarahkan dorongan hidup sebagai suatu seni penyembuhan, asli berasal dari Jepang yang dimulai dari abad 20. Ilmu yang menggunakan kombinasi dari tenaga dalam ditambah dengan bantuan alam ini, dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit baik berat maupun ringan. Sebagian besar wanita mengaku menderita gejala PMS seperti mood yang tidak menentu, pinggang yang pegal, sakit kepala, badan terasa lemas adalah gejala-gejala klasik PMS. Semua jenis makan sehat dapat mengurangi gejala pra datang bulan tersebut atau bahkan mencegahnya. Misalnya, makanan kaya karbohidrat ditemukan dapat memperbaiki mood pada wanita dalam 30 menit. Makan lebih sering seperti setiap empat sampai lima jam untuk membantu menahan tingkat gula darah. Kekurangan gula darah bisa membuat Anda merasa pegal-pegal, lapar, sensitif dan sakit kepala. Agar terhindar dari gejala PMS, cobalah beberapa strategi berikut dua minggu sebelum periode mulai PMS mungkin menjadi pengingat bahwa Anda tidak mendapat cukup mineral penting ini. Suatu studi yang dipublikasikan di American Journal of Obstetrical Gynecology ditemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi 1200 miligram kalsium karbonat selama tiga bulan dilaporkan 48 persen berkurang dalam gejala emosional, retensi cairan dan kram. Para peneliti Inggris menemukan 200 miligram suplemen magnesium per hari yang dikonsumsi selama dua bulan dapat mengurangi retensi cairan. Mineral ini juga dapat memperbaiki irama mood dan migrain. Menyembuhkan PMS dengan vitamin B6 seperti kembali ke tahun 1970-an ketka vitamin ini ditemukan untuk mengangkat depresi yang disebabkan oleh pil KB. Sedikitnya 12 penelitian telah menyelidiki dampak B6 terhadap depresi akibat PMS. 100 miligram vitamin B6 setiap hari akan menguntungkan wanita yang menderita premenstrual blues. Vitamin E diyakini sebagai vitamin untuk kesehatan jantung disamping mengurangi kram dan keempukan payudara akibat pengaruh hormon prostaglandin dari dalam tubuh. Teknik mendiagnosis penyakit kini semakin beragam. Selain lewat pemeriksaan darah, faeses, dan air seni, penyakit juga dapat dideteksi lewat mata, lidah, bahkan kuku. Penafsiran penyakit lewat kuku ini sebenarnya sudah dilakukan orang sejak zaman Hippocrates. Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama dengan rambut yang antara lain terbentuk dari keratin protein yang kaya akan sulfur. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh keluar dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit.
7 tahun yang lalu